Rückenschmerzen - Bedeutung & heilsame Übungen 

Rücken-, Nacken oder Schulter Verspannungen bis hin zu Schmerzen kennen wir wohl alle. Oft sind diese die Folgen von emotionalem oder körperlichem Stress, von Dingen die wir «halten», oder auch von unvorteilhafter Körperhaltung sowie ebensolcher Bewegungsgewohnheiten. Unsere Wirbelsäule, das Bindegewebe und die Kommunikation der Nerven spielen eine zentrale Rolle für die Gesundheit und die Beweglichkeit des Menschen. Ich nehme sie an diesem Abend mit auf eine Reise durch ein wenig Theorie – Danach leite ich verschiedene

Übungen an, welche sie wunderbar in ihren Alltag integrieren können, um Verspannungen und Schmerzen                                                                        vorzubeugen, oder zu lindern.

Anmeldung erforderlich!

+41 79 393 24 15

https://timea-kuehne.jimdo.com

Freiburgstrasse 23 / 3280 Murten 

Kursdauer:  1.5 Stunden

Preis: Fr. 25.-

Wenn Sie interessiert sind, kontaktieren Sie mich bitte. 

·         keine Vorkenntnisse erforderlich

·         bitte eigene Trinkflasche mitbringen

·         bequeme Kleidung